首と肩が痛い

一昨日起きたときから左側の首と肩がいたい。
日常生活に支障があるほどではないのだが、問題は、自動車の運転の時である。車に乗り込むとき、車から降りるときに身体をかがめたりすると非常に痛い。左右確認はましだけれども、車線変更なので右後ろを確認するときに首が回らない。
一番辛いのは駐車の時で、窓をあけて頭をだして駐車しようとすると、車の窓から身をかがめて頭を出す、というこの動作が涙が出るほど痛い。