問題を区分して一つ一つこなしていく

今日は一日頭の左上の辺りが痛い。
やらなければならないことがどーっとある。締切も近接している。
そういうことが山積しているだけで憂鬱になって死にそうなのだが、死んでしまう勇気もない。
とにかくやらなければならないことを書き出して、優先順位をつけて、ひとつひとつつぶしていくしか精神の安定を得る方法はない、はずだ。